「你現在羨慕的人 曾經也是一位新手」
看著健身房裡的高手時
你是不是在納悶...
為什麼他舉那麼重?
為什麼他的姿勢那麼漂亮標準?
為什麼我健身時看起來那麼狼狽?
心裡有種種的一萬個為什麼
其實..
這些強者也曾經是新手
曾經也跟你有一樣的疑問
他們之所以成為強者..
是因為他們勇敢踏出了第一步
沒有人天生就是神力女超人
只要你願意踏出第一步
給自己一個成長的機會
你才能蛻變成你嚮往的樣子
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目前變身挑戰賽來到了第三週
有參賽的Xiugar們 我們繼續奮鬥吧🔥
而如果妳還未行動...
不要猶豫了 心動不如行動
只有付諸行動才會看到成果
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